O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre Glaçon & Anne-Caroline Charpentier

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 00:59:32
Classificação: #10
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:56 (55%)

Stations21:49 (37%)

Roxzone4:51 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:07/km+2.9%3.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:49	18
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:40	13
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:57	91
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:04	17
Running 5	4:01	-
Rowing	4:04	26
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:24	63
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:21	7
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:30	11
Running Total	32:56	77
Roxzone Total	4:51	66

HYROX Race Analysis: Pierre Glaçon & Anne-Caroline Charpentier

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais