O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Blattner

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:12:00
Classificação: #86
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Jean-Marie Blattner

12-14DEZ.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:18 (49%)

Stations31:22 (44%)

Roxzone5:25 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:25/km+4.4%3.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:02	52
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:18	60
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:22	108
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:24	171
Running 5	4:36	-
Rowing	4:07	21
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:43	76
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:03	73
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:23	23
Running Total	35:18	140
Roxzone Total	5:25	164

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Blattner

Jean-Marie Blattner

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Marie Blattner

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais