O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: J Cesar Enriquez

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo Total: 02:04:09
Classificação: #1206
Classificação GI: #336
Categoria: SOLO · OPEN

J Cesar Enriquez

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV.20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running62:04 (50%)

Stations48:19 (39%)

Roxzone13:51 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:46/km+51.9%30.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:41	616
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:59	727
Running 3	6:42	-
Sled Pull	9:20	1410
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	6:28	725
Running 5	7:10	-
Rowing	5:58	1343
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:15	1178
Running 7	9:13	-
Sandbag Lunges	6:31	927
Running 8	13:23	-
Wall Balls	8:07	751
Running Total	1:02:04	1275
Roxzone Total	13:51	1371

HYROX Race Analysis: J Cesar Enriquez

J Cesar Enriquez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

J Cesar Enriquez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais