O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Manuel Rizzetto & Claire-Sophie Cohen

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:16:33
Classificação: #77
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Manuel Rizzetto

Claire-Sophie Cohen

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV.20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:32 (54%)

Stations29:40 (39%)

Roxzone5:25 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:12/km+5.3%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:20	166
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:34	378
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:44	153
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:53	429
Running 5	5:30	-
Rowing	4:50	225
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:48	242
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:40	163
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:51	396
Running Total	41:32	44
Roxzone Total	5:25	42

HYROX Race Analysis: Manuel Rizzetto & Claire-Sophie Cohen

Manuel Rizzetto

Claire-Sophie Cohen

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Manuel Rizzetto

Claire-Sophie Cohen

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais