O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Julio N Vásquez & Alejandro Vasquez

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:23:18
Classificação: #339
Classificação GI: #112
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julio N Vásquez

Alejandro Vasquez

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV.20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:25 (57%)

Stations29:25 (35%)

Roxzone6:33 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+11.3%7.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:31	642
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:28	606
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:11	587
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:58	214
Running 5	6:42	-
Rowing	4:59	556
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:50	473
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:57	451
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:31	329
Running Total	47:25	346
Roxzone Total	6:33	208

HYROX Race Analysis: Julio N Vásquez & Alejandro Vasquez

Julio N Vásquez

Alejandro Vasquez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Julio N Vásquez

Alejandro Vasquez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais