O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Cinthya Perez-Martel

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:35:24
Classificação: #676
Classificação GI: #81
Categoria: SOLO · OPEN

Cinthya Perez-Martel

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations37:30 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:33/km+3.2%3.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:17	905
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:34	498
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:42	199
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:19	632
Running 5	6:34	-
Rowing	5:41	661
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:06	500
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:04	619
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:47	412
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Cinthya Perez-Martel

Cinthya Perez-Martel

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Cinthya Perez-Martel

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais