O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 诗琪刘 & 晨晨丁 & 若飞尹 & Anton Vidmar-Danilovic

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · GER

Tempo Total: 01:20:42
Classificação: #80
Classificação GI: #71
Categoria: RELAY · OPEN

诗V

诗琪刘晨晨丁若飞尹Anton Vidmar-Danilovic

23AGO.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:59 (48%)

Stations34:16 (42%)

Roxzone7:32 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:52/km-5.7%30.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:32	-
SkiErg	5:40	138
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:25	39
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:04	31
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:27	39
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	99
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:01	93
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:00	48
Running 8	8:20	-
Wall Balls	7:46	147
Running Total	38:59	97
Roxzone Total	7:32	112

HYROX Race Analysis: 诗琪刘 & 晨晨丁 & 若飞尹 & Anton Vidmar-Danilovic

诗琪刘晨晨丁若飞尹Anton Vidmar-Danilovic

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

诗琪刘晨晨丁若飞尹Anton Vidmar-Danilovic

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

诗琪 刘晨晨 丁若飞 尹Anton Vidmar-Danilovic

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

诗琪 刘晨晨 丁若飞 尹Anton Vidmar-Danilovic

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

诗琪刘晨晨丁若飞尹Anton Vidmar-Danilovic

诗琪刘晨晨丁若飞尹Anton Vidmar-Danilovic