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Análise HYROX de Dane Nortier - Johannesburg 01:21:18 | HyCoach
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Análise HYROX de Dane Nortier
HYROX JOHANNESBURG — 29 de novembro de 2025
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Tempo Total
01:21:18
Classificação
#32
Classificação GI
#7
Categoria
SOLO · PRO
DN
Dane Nortier
29-30
NOV.
2025
2
Concluída
3,380
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
37:56 (47%)
Stations
37:51 (47%)
Roxzone
5:35 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:45/km
+16.9%
15.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:01
-
SkiErg
4:25
49
Running 2
4:20
-
Sled Push
3:45
27
Running 3
4:51
-
Sled Pull
6:57
54
Running 4
5:01
-
Burpee Broad Jump
3:18
9
Running 5
5:10
-
Rowing
4:30
30
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
2:09
46
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
5:17
58
Running 8
5:26
-
Wall Balls
7:30
53
Running Total
37:56
37
Roxzone Total
5:35
30
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