Análise HYROX de Bernette Bester & Ruwan Bester - Johannesburg 01:08:47 | HyCoach

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Análise HYROX de Bernette Bester & Ruwan Bester

HYROX JOHANNESBURG — 29 de novembro de 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo Total: 01:08:47
Classificação: #23
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bernette Bester

Ruwan Bester

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:05 (55%)

Stations24:34 (36%)

Roxzone6:13 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:46/km+10.5%12.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:09	47
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:41	17
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:56	17
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:47	55
Running 5	5:03	-
Rowing	4:34	103
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:45	188
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:56	38
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:46	52
Running Total	38:05	28
Roxzone Total	6:13	85