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Análise HYROX de Mhleli Luthuli & Nduduzo Khawula & 2 outros

HYROX JOHANNESBURG — 29 de novembro de 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tempo Total: 01:22:22
Classificação: #12
Classificação GI: #10
Categoria: RELAY · OPEN

Mhleli Luthuli

Nduduzo Khawula

Bongani Hlengwa

Ntokozo Kunene

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running39:40 (48%)

Stations36:40 (44%)

Roxzone6:07 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:57/km+5.2%15.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:03	14
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:09	14
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:56	11
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:12	10
Running 5	5:22	-
Rowing	5:09	15
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:18	14
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:04	9
Running 8	6:18	-
Wall Balls	8:49	18
Running Total	39:40	12
Roxzone Total	6:07	8

Análise HYROX de Mhleli Luthuli & Nduduzo Khawula & 2 outros - Johannesburg 01:22:22 | HyCoach