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Análise HYROX de Mark Pienaar & Rudi Heerschop & 2 outros

HYROX JOHANNESBURG — 29 de novembro de 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN

Mark Pienaar · Rudi Heerschop · Josh Stander · Kimhan Van der Merwe

Tempo Total
01:23:25
Classificação
#13
Classificação GI
#11
Categoria
RELAY · OPEN
MP

Mark Pienaar

RH

Rudi Heerschop

JS

Josh Stander

KM

Kimhan Van der Merwe

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30NOV.20252
Concluída
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running39:39 (47%)
Stations35:50 (43%)
Roxzone8:00 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:57/km+2.6%16.9%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 13:02-
SkiErg5:2916
Running 25:04-
Sled Push2:255
Running 35:09-
Sled Pull4:3913
Running 45:01-
Burpee Broad Jump4:2111
Running 55:23-
Rowing5:1016
Running 64:39-
Farmers Carry1:377
Running 75:12-
Sandbag Lunges5:3617
Running 86:12-
Wall Balls6:3316
Running Total39:3911
Roxzone Total8:0014