O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Florian North-Meyer & Jan Schmidt

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:10:24
Classificação: #186
Classificação GI: #39
Categoria: DOUBLES · PRO

Florian North-Meyer

Jan Schmidt

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:59 (55%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone6:07 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:52/km+8.1%9.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:55	263
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:29	91
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:58	108
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:19	90
Running 5	5:10	-
Rowing	4:03	82
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:24	31
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:25	162
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:48	59
Running Total	38:59	260
Roxzone Total	6:07	338

HYROX Race Analysis: Florian North-Meyer & Jan Schmidt

Florian North-Meyer

Jan Schmidt

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Florian North-Meyer

Jan Schmidt

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais