O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Stéphane Kedinger & Jean-Baptiste Harter

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:03:18
Classificação: #69
Classificação GI: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stéphane Kedinger

Jean-Baptiste Harter

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:45 (53%)

Stations24:09 (38%)

Roxzone5:29 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:13/km+7.9%6.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:57	407
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:53	180
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:51	183
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:01	389
Running 5	4:22	-
Rowing	4:10	142
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:30	231
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:58	239
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:49	86
Running Total	33:45	56
Roxzone Total	5:29	150

HYROX Race Analysis: Stéphane Kedinger & Jean-Baptiste Harter

Stéphane Kedinger

Jean-Baptiste Harter

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Stéphane Kedinger

Jean-Baptiste Harter

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais