O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Stefan Petersen & Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:22:54
Classificação: #771
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stefan Petersen

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:57 (54%)

Stations30:29 (37%)

Roxzone7:32 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:37/km+9.3%8.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:13	688
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:56	1108
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:27	307
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:10	1136
Running 5	5:42	-
Rowing	4:42	809
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:43	636
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:36	1160
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:42	891
Running Total	44:57	695
Roxzone Total	7:32	941

HYROX Race Analysis: Stefan Petersen & Ulrike Mansfeld-Stiegert

Stefan Petersen

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Stefan Petersen

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais