O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:49:19
Classificação: #69
Classificação GI: #11
Categoria: SOLO · PRO

Casey-Lee Blewitt

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN.20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:45 (41%)

Stations57:37 (53%)

Roxzone7:02 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:36/km+7.3%14.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:09	72
Running 2	5:29	-
Sled Push	5:10	80
Running 3	6:07	-
Sled Pull	8:36	76
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	9:01	78
Running 5	6:15	-
Rowing	5:37	69
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	6:07	85
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	8:35	77
Running 8	5:18	-
Wall Balls	9:22	62
Running Total	44:45	52
Roxzone Total	7:02	59

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt

Casey-Lee Blewitt

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Casey-Lee Blewitt

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais