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Análise da corrida
Análise HYROX de Roland Quaye
HYROX Houston — 15 de março de 2025
Houston, United States · SOLO · OPEN · USA
Roland Quaye
Tempo Total
01:52:44
Classificação
#835
Classificação GI
#61
Categoria
SOLO · OPEN
RQ
Roland Quaye
15-16
MAR.
2025
2
Concluída
4,748
HYROX Houston
Houston, United States
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
55:36 (49%)
Stations
48:05 (43%)
Roxzone
9:07 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:57/km
+6.3%
12.3%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:54
-
SkiErg
4:38
604
Running 2
6:19
-
Sled Push
3:38
855
Running 3
6:33
-
Sled Pull
6:49
784
Running 4
6:44
-
Burpee Broad Jump
8:08
812
Running 5
7:37
-
Rowing
5:02
595
Running 6
6:59
-
Farmers Carry
2:34
720
Running 7
6:43
-
Sandbag Lunges
6:15
695
Running 8
8:52
-
Wall Balls
11:01
935
Running Total
55:36
861
Roxzone Total
9:07
708