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Análise HYROX de Ronnie Delzer & Mark Heider

HYROX Houston — 15 de março de 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

Ronnie Delzer · Mark Heider

Tempo Total: 01:04:22
Classificação: #40
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Ronnie Delzer

Mark Heider

HYROX Houston

Houston, United States

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:26 (52%)

Stations26:42 (41%)

Roxzone4:18 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:11/km+12.9%5.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:46	61
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:33	37
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:32	66
Running 5	4:17	-
Rowing	4:00	44
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:30	49
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:08	60
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:18	153
Running Total	33:26	29
Roxzone Total	4:18	31