Análise HYROX de Francisco Dias - Amsterdam 01:01:33 | HyCoach

Análise HYROX de Francisco Dias

HYROX Amsterdam — 11 de outubro de 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Tempo Total: 01:01:33
Classificação: #26
Classificação GI: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Francisco Dias

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:17 (52%)

Stations25:17 (41%)

Roxzone4:04 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:02/km+7.1%14.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:48	99
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:31	79
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:02	4
Running 5	4:18	-
Rowing	4:25	87
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:31	72
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:53	5
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:11	31
Running Total	32:17	17
Roxzone Total	4:04	15