Análise HYROX de Frank De Groot - Amsterdam 01:26:19 | HyCoach

Análise HYROX de Frank De Groot

HYROX Amsterdam — 11 de outubro de 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:26:19
Classificação: #1106
Classificação GI: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Frank De Groot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running43:15 (50%)

Stations37:26 (43%)

Roxzone5:42 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:24/km+14.8%14.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:06	143
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	641
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:55	520
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:00	1199
Running 5	5:40	-
Rowing	4:36	477
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:55	685
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:13	913
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:20	1295
Running Total	43:15	711
Roxzone Total	5:42	582