Análise HYROX de Mark Carson - Amsterdam 01:30:25 | HyCoach

Análise HYROX de Mark Carson

HYROX Amsterdam — 11 de outubro de 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:30:25
Classificação: #953
Classificação GI: #241
Categoria: SOLO · OPEN

Mark Carson

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running45:39 (50%)

Stations39:14 (43%)

Roxzone5:36 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:42/km+2.7%14.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:35	1074
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:52	1239
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:33	949
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:36	1112
Running 5	6:05	-
Rowing	4:41	596
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:06	982
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:19	1249
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:32	1157
Running Total	45:39	910
Roxzone Total	5:36	531