Análise HYROX de Kees Strampel & Andries Oane Rauwerda - Amsterdam 01:21:52 | HyCoach

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Análise HYROX de Kees Strampel & Andries Oane Rauwerda

HYROX Amsterdam — 11 de outubro de 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo Total: 01:21:52
Classificação: #850
Classificação GI: #132
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kees Strampel

Andries Oane Rauwerda

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running48:38 (59%)

Stations27:35 (34%)

Roxzone5:43 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:05/km+9.3%11.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:12	725
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:42	738
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:08	669
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:13	751
Running 5	6:17	-
Rowing	4:25	411
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:32	474
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:28	782
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:55	436
Running Total	48:38	614
Roxzone Total	5:43	485