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Análise da corrida
Análise HYROX de Kris Rugloski
HYROX Frankfurt — 14 de dezembro de 2024
Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · USA
Kris Rugloski
Tempo Total
01:04:04
Classificação
#5
Classificação GI
#3
Categoria
SOLO · PRO
KR
Kris Rugloski
14-15
DEZ.
2024
2
Concluída
5,304
HYROX Frankfurt
Frankfurt am Main, Germany
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
31:26 (49%)
Stations
28:22 (44%)
Roxzone
4:20 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:56/km
+3.9%
8.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:12
-
SkiErg
4:35
14
Running 2
3:51
-
Sled Push
2:42
13
Running 3
3:55
-
Sled Pull
3:58
3
Running 4
4:02
-
Burpee Broad Jump
2:58
4
Running 5
4:05
-
Rowing
4:41
26
Running 6
4:02
-
Farmers Carry
1:38
6
Running 7
4:00
-
Sandbag Lunges
3:26
11
Running 8
4:23
-
Wall Balls
4:24
11
Running Total
31:26
10
Roxzone Total
4:20
6