Análise HYROX de Ricardo Lategan & Danielle Jordaan & 2 outros - Cape Town 01:21:21 | HyCoach

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Análise HYROX de Ricardo Lategan & Danielle Jordaan & 2 outros

HYROX Cape Town — 21 de setembro de 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tempo Total: 01:21:21
Classificação: #17
Classificação GI: #17
Categoria: RELAY · OPEN

Ricardo Lategan

Danielle Jordaan

Wynand Maclachlan

Lucinda Bosch

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:54 (51%)

Stations31:38 (39%)

Roxzone7:52 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:14/km+70.9%26.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:42	12
Running 2	2:55	-
Sled Push	1:25	5
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:04	18
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:09	11
Running 5	5:41	-
Rowing	4:40	16
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:12	22
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:25	16
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:01	15
Running Total	41:54	22
Roxzone Total	7:52	16