O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nattawut Sae-Ueng

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

Tempo Total: 01:57:02
Classificação: #403
Classificação GI: #95
Categoria: SOLO · OPEN

Nattawut Sae-Ueng

24-25MAI.20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running60:15 (51%)

Stations44:07 (38%)

Roxzone12:46 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:32/km+11.4%14.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:51	296
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:08	215
Running 3	7:22	-
Sled Pull	6:23	323
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	6:02	314
Running 5	7:38	-
Rowing	5:13	308
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	3:16	442
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	6:17	301
Running 8	10:00	-
Wall Balls	8:57	371
Running Total	1:00:15	421
Roxzone Total	12:46	413

HYROX Race Analysis: Nattawut Sae-Ueng

Nattawut Sae-Ueng

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nattawut Sae-Ueng

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais