Análise HYROX de Gillian Shannon - Bangkok 01:18:19 | HyCoach

Análise HYROX de Gillian Shannon

HYROX Bangkok — 24 de maio de 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · IRL

Gillian Shannon

Tempo Total: 01:18:19
Classificação: #26
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Gillian Shannon

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running38:46 (49%)

Stations33:12 (42%)

Roxzone6:25 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:51/km+8.9%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:46	9
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:15	24
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:50	16
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:22	12
Running 5	4:55	-
Rowing	5:08	24
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:59	42
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:02	26
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:50	65
Running Total	38:46	14
Roxzone Total	6:25	21