O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sittikarn Valee-Ittikul & Tarit Puvanuttrai

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · THA

Tempo Total: 01:24:11
Classificação: #114
Classificação GI: #60
Categoria: DOUBLES · PRO

Sittikarn Valee-Ittikul

Tarit Puvanuttrai

24-25MAI.20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:31 (56%)

Stations29:46 (35%)

Roxzone6:59 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+3.1%3.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:03	97
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:12	73
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:44	69
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:10	133
Running 5	6:05	-
Rowing	4:36	118
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:09	153
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:31	115
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:21	99
Running Total	47:31	130
Roxzone Total	6:59	92

HYROX Race Analysis: Sittikarn Valee-Ittikul & Tarit Puvanuttrai

Sittikarn Valee-Ittikul

Tarit Puvanuttrai

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sittikarn Valee-Ittikul

Tarit Puvanuttrai

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais