O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Richard Precival & Arnaud Kasseyet

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo Total: 01:25:09
Classificação: #181
Classificação GI: #110
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pierre-Richard Precival

Arnaud Kasseyet

24-25MAI.20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:49 (58%)

Stations26:47 (31%)

Roxzone8:37 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:13/km+18.8%9.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:06	111
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:59	181
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:59	39
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:34	252
Running 5	6:32	-
Rowing	4:24	70
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:46	187
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:55	168
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:04	108
Running Total	49:49	218
Roxzone Total	8:37	220

HYROX Race Analysis: Pierre-Richard Precival & Arnaud Kasseyet

Pierre-Richard Precival

Arnaud Kasseyet

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Richard Precival

Arnaud Kasseyet

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais