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Análise HYROX de Terence Ong - Singapore 01:15:21 | HyCoach
Análise da corrida
Análise HYROX de Terence Ong
HYROX Singapore — 31 de agosto de 2024
Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN
Tempo Total
01:15:21
Classificação
#59
Classificação GI
#16
Categoria
SOLO · OPEN
TO
Terence Ong
31
AGO.-1 SET.
2024
2
Concluída
6,649
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
38:45 (51%)
Stations
31:55 (42%)
Roxzone
4:46 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:50/km
+16.2%
11.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:46
-
SkiErg
4:21
57
Running 2
4:25
-
Sled Push
2:15
132
Running 3
4:52
-
Sled Pull
4:58
178
Running 4
4:57
-
Burpee Broad Jump
3:38
44
Running 5
4:57
-
Rowing
4:47
169
Running 6
4:55
-
Farmers Carry
1:33
22
Running 7
5:08
-
Sandbag Lunges
4:53
241
Running 8
5:47
-
Wall Balls
5:30
106
Running Total
38:45
82
Roxzone Total
4:46
83
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