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Análise HYROX de Sean Durnedin Ho & Derek Ong - Singapore 01:18:27 | HyCoach
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Análise HYROX de Sean Durnedin Ho & Derek Ong
HYROX Singapore — 31 de agosto de 2024
Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN
·
Tempo Total
01:18:27
Classificação
#41
Classificação GI
#22
Categoria
DOUBLES · PRO
SH
Sean Durnedin Ho
DO
Derek Ong
31
AGO.-1 SET.
2024
2
Concluída
6,649
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
45:19 (58%)
Stations
28:38 (36%)
Roxzone
4:35 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:40/km
+30.0%
13.2%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:10
-
SkiErg
4:14
79
Running 2
4:50
-
Sled Push
1:43
21
Running 3
5:57
-
Sled Pull
5:09
65
Running 4
5:46
-
Burpee Broad Jump
2:00
13
Running 5
6:03
-
Rowing
4:36
61
Running 6
5:42
-
Farmers Carry
1:37
32
Running 7
6:17
-
Sandbag Lunges
4:34
100
Running 8
6:38
-
Wall Balls
4:45
65
Running Total
45:19
50
Roxzone Total
4:35
21
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Derek Ong
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