Análise HYROX de Ryan Coward - Malaga 01:06:10 | HyCoach

Análise HYROX de Ryan Coward

HYROX Malaga — 21 de março de 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:06:10
Classificação: #91
Classificação GI: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Ryan Coward

HYROX Malaga

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running34:45 (52%)

Stations27:08 (41%)

Roxzone4:21 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:21/km+4.8%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:58	35
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:16	52
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:50	8
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:58	176
Running 5	4:32	-
Rowing	4:18	29
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:50	318
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:26	36
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:32	147
Running Total	34:45	213
Roxzone Total	4:21	91