Análise HYROX de Melissa Holden & Sarah Longshaw

HYROX Malaga — 21 de março de 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:09:27
Classificação: #18
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Melissa Holden

Sarah Longshaw

HYROX Malaga

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running36:42 (53%)

Stations27:20 (39%)

Roxzone5:30 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:35/km+7.1%6.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:37	125
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:47	97
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:27	54
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:24	68
Running 5	4:54	-
Rowing	5:01	75
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:29	18
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:19	104
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:16	158
Running Total	36:42	6
Roxzone Total	5:30	46

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