Análise HYROX de João Afonso

HYROX Bilbao — 15 de fevereiro de 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tempo Total: 01:02:52
Classificação: #24
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · OPEN

João Afonso

HYROX Bilbao

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running30:12 (48%)

Stations28:32 (45%)

Roxzone4:12 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:47/km+4.2%3.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	65
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:06	7
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:17	159
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:56	132
Running 5	3:48	-
Rowing	4:22	63
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:03	291
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:43	64
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:02	32
Running Total	30:12	21
Roxzone Total	4:12	38

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