Análise HYROX de Omar Abdelsamad - Washington D.C. Open North American Championships 01:25:46 | HyCoach

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Análise HYROX de Omar Abdelsamad

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 de março de 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:25:46
Classificação: #662
Classificação GI: #139
Categoria: SOLO · OPEN

Omar Abdelsamad

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:46 (48%)

Stations37:43 (44%)

Roxzone7:20 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+9.8%10.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:30	795
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:44	915
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:31	568
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:03	871
Running 5	5:05	-
Rowing	4:48	721
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:25	30
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:41	1159
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:01	960
Running Total	40:46	598
Roxzone Total	7:20	519