HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

SobreMetodologiaComunicar um erroImprensaAviso legalTermos de ServiçoCondições de vendaPolítica de privacidadeContactoTodos os locaisTodos os eventosParceiros

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

A Hycoach.ai não está afiliada à HYROX GmbH. HYROX® é uma marca registada da HYROX GmbH. CrossFit® é uma marca registada da CrossFit, LLC.

  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida
Imortaliza o teu desempenho.Criar o meu visual→

Análise HYROX de Francisco Ramos & Ryan Nowak

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 de março de 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Francisco Ramos · Ryan Nowak

Tempo Total
01:27:21
Classificação
#628
Classificação GI
#305
Categoria
DOUBLES · OPEN
USA flag
FR

Francisco Ramos

USA flag
RN

Ryan Nowak

29-30MAR.20252
Concluída
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)
Stations24:59 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:40/km+14.8%11.2%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 15:33-
SkiErg3:54253
Running 26:05-
Sled Push1:43652
Running 36:05-
Sled Pull3:10339
Running 46:36-
Burpee Broad Jump2:39265
Running 57:10-
Rowing4:19297
Running 66:50-
Farmers Carry1:50541
Running 76:59-
Sandbag Lunges3:30410
Running 88:09-
Wall Balls3:54235
Running Total--
Roxzone Total--