Análise HYROX de Alyssa Simone & Nicolette Crapanzano - Washington D.C. Open North American Championships 01:14:26 | HyCoach

Análise HYROX de Alyssa Simone & Nicolette Crapanzano

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 de março de 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo Total: 01:14:26
Classificação: #101
Classificação GI: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alyssa Simone

Nicolette Crapanzano

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:12 (57%)

Stations25:35 (34%)

Roxzone6:43 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:17/km-1.3%6.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:21	98
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:09	28
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:56	30
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:42	320
Running 5	5:07	-
Rowing	4:36	85
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	124
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:30	342
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:44	212
Running Total	42:12	117
Roxzone Total	6:43	96