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Análise HYROX de Joe Rucco & Michael Harwerth & 2 outros

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 de março de 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

Joe Rucco · Michael Harwerth · Samuel Rao · Michael Racine

Tempo Total
00:57:19
Classificação
#2
Classificação GI
#2
Categoria
RELAY · OPEN
JR

Joe Rucco

MH

Michael Harwerth

SR

Samuel Rao

MR

Michael Racine

29-30MAR.20252
Concluída
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running29:29 (51%)
Stations23:40 (41%)
Roxzone4:14 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:41/km-1.4%35.6%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 11:32-
SkiErg4:33-
Running 23:36-
Sled Push1:55-
Running 33:15-
Sled Pull3:18-
Running 43:40-
Burpee Broad Jump2:41-
Running 53:42-
Rowing3:54-
Running 63:35-
Farmers Carry1:35-
Running 73:33-
Sandbag Lunges2:27-
Running 86:41-
Wall Balls3:17-
Running Total29:29-
Roxzone Total4:14-