Análise HYROX de Ibnu Rizal - Shanghai 01:52:47 | HyCoach

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Análise HYROX de Ibnu Rizal

HYROX Shanghai — 5 de abril de 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · INA

Tempo Total: 01:52:47
Classificação: #142
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Ibnu Rizal

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running53:43 (48%)

Stations49:09 (44%)

Roxzone9:59 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:43/km+38.8%16.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:56	154
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:38	153
Running 3	6:20	-
Sled Pull	7:39	54
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:42	99
Running 5	6:42	-
Rowing	5:31	159
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	4:29	165
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	5:27	65
Running 8	8:49	-
Wall Balls	11:47	155
Running Total	53:43	160
Roxzone Total	9:59	137