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  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida

Análise HYROX de Samuel Ashrafi

HYROX Rotterdam — 28 de fevereiro de 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Samuel Ashrafi

Tempo Total
01:54:00
Classificação
#546
Classificação GI
#101
Categoria
SOLO · OPEN
NED flag
SA

Samuel Ashrafi

28FEV.-2 MAR.20253
Concluída
7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running64:01 (56%)
Stations42:08 (37%)
Roxzone7:57 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:00/km0.0%13.0%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 15:25-
SkiErg4:37434
Running 28:05-
Sled Push2:59312
Running 38:12-
Sled Pull7:17517
Running 48:15-
Burpee Broad Jump7:44503
Running 58:40-
Rowing5:27538
Running 68:12-
Farmers Carry3:12543
Running 78:05-
Sandbag Lunges4:48250
Running 89:11-
Wall Balls6:04332
Running Total1:04:01590
Roxzone Total7:57413