Análise HYROX de Niels Kok - Rotterdam 01:16:30 | HyCoach

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Análise HYROX de Niels Kok

HYROX Rotterdam — 28 de fevereiro de 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:16:30
Classificação: #121
Classificação GI: #32
Categoria: SOLO · OPEN

Niels Kok

28FEV.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:30 (54%)

Stations29:47 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:11/km+5.1%12.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:01	32
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:46	2
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:16	8
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:03	189
Running 5	5:13	-
Rowing	4:18	35
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	92
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:20	151
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:18	195
Running Total	41:30	254
Roxzone Total	5:19	89