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Análise HYROX de Lawrence Cross - Rotterdam 01:14:39 | HyCoach
Análise da corrida
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Análise HYROX de Lawrence Cross
HYROX Rotterdam — 28 de fevereiro de 2025
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Lawrence Cross
Tempo Total
01:14:39
Classificação
#190
Classificação GI
#48
Categoria
SOLO · OPEN
LC
Lawrence Cross
28
FEV.-2 MAR.
2025
3
Concluída
7,885
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
37:52 (51%)
Stations
31:06 (42%)
Roxzone
5:44 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:44/km
+7.9%
5.5%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:42
-
SkiErg
4:14
326
Running 2
4:25
-
Sled Push
2:42
591
Running 3
4:37
-
Sled Pull
3:59
182
Running 4
4:38
-
Burpee Broad Jump
3:54
74
Running 5
4:43
-
Rowing
4:35
412
Running 6
4:41
-
Farmers Carry
2:02
575
Running 7
4:46
-
Sandbag Lunges
4:34
392
Running 8
5:23
-
Wall Balls
5:06
324
Running Total
37:52
238
Roxzone Total
5:44
325
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