O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:02:26
Classificação: #51
Classificação GI: #9
Categoria: SOLO · PRO

Jess Price-Owen

26-27ABR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running28:49 (46%)

Stations29:39 (47%)

Roxzone4:03 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:36/km+6.8%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	51
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:11	102
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:03	56
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:39	138
Running 5	3:49	-
Rowing	4:05	54
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:37	84
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:09	119
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:03	74
Running Total	28:49	37
Roxzone Total	4:03	31

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen

Jess Price-Owen

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jess Price-Owen

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais