O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: David Martin Peral

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo Total: 01:07:17
Classificação: #89
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

David Martin Peral

26-27ABR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:30 (47%)

Stations31:30 (47%)

Roxzone4:21 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:56/km+9.5%5.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:01	120
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:31	165
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:17	157
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:06	69
Running 5	4:01	-
Rowing	4:13	94
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:46	122
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:49	80
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:47	129
Running Total	31:30	110
Roxzone Total	4:21	77

HYROX Race Analysis: David Martin Peral

David Martin Peral

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

David Martin Peral

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais