O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie Tieulie & Marie-Aude Scheirmann

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:09:49
Classificação: #17
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie Tieulie

Marie-Aude Scheirmann

26-27ABR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:14 (55%)

Stations26:33 (38%)

Roxzone5:05 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:47/km+3.5%2.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:40	162
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:00	208
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:59	101
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:40	13
Running 5	4:47	-
Rowing	5:02	164
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:32	33
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:59	59
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:41	59
Running Total	38:14	20
Roxzone Total	5:05	11

HYROX Race Analysis: Marie Tieulie & Marie-Aude Scheirmann

Marie Tieulie

Marie-Aude Scheirmann

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie Tieulie

Marie-Aude Scheirmann

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais