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Análise HYROX de James Adamson
HYROX Melbourne — 30 de novembro de 2024
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR
James Adamson
Tempo Total
01:10:25
Classificação
#81
Classificação GI
#17
Categoria
SOLO · OPEN
JA
James Adamson
30
NOV.-1 DEZ.
2024
2
Concluída
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
36:13 (51%)
Stations
27:15 (39%)
Roxzone
7:01 (10%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:32/km
+12.9%
7.5%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:56
-
SkiErg
3:56
43
Running 2
4:09
-
Sled Push
1:36
73
Running 3
4:29
-
Sled Pull
3:16
44
Running 4
4:34
-
Burpee Broad Jump
4:24
259
Running 5
4:47
-
Rowing
4:18
62
Running 6
4:34
-
Farmers Carry
1:37
70
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
3:34
33
Running 8
5:06
-
Wall Balls
4:34
143
Running Total
36:13
109
Roxzone Total
7:01
536
