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HYROX Race Analysis: John Clark - Melbourne 01:28:08 | HyCoach
Análise da corrida
HYROX Race Analysis: John Clark
HYROX Melbourne — 30 de novembro de 2024
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR
Tempo Total
01:28:08
Classificação
#625
Classificação GI
#102
Categoria
SOLO · OPEN
JC
John Clark
30
NOV.-1 DEZ.
2024
2 days
Completed
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Season 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
47:13 (54%)
Stations
33:31 (38%)
Roxzone
7:27 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:54/km
+17.6%
39.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:40
-
SkiErg
4:11
302
Running 2
4:38
-
Sled Push
1:55
339
Running 3
4:57
-
Sled Pull
4:53
606
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
5:10
479
Running 5
5:22
-
Rowing
4:44
491
Running 6
5:08
-
Farmers Carry
2:03
444
Running 7
5:27
-
Sandbag Lunges
5:40
577
Running 8
11:58
-
Wall Balls
4:55
224
Running Total
47:13
821
Roxzone Total
7:27
655
John Clark
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