Análise HYROX de Tomash Marko - Warszawa 01:03:01 | HyCoach

Análise HYROX de Tomash Marko

HYROX Warsaw — 12 de abril de 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:03:01
Classificação: #22
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Tomash Marko

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Temporada 7 (2024-2025)

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Corrida vs Exercícios

Running32:20 (51%)

Stations26:14 (42%)

Roxzone4:30 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:03/km-3.1%10.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:20	244
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:20	306
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:39	182
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:12	16
Running 5	4:16	-
Rowing	4:25	125
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:30	59
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:00	11
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:48	22
Running Total	32:20	34
Roxzone Total	4:30	203