Análise HYROX de Michael Zalewski & Łukasz Dondziło & 2 outros - Warszawa 00:59:17 | HyCoach

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Análise HYROX de Michael Zalewski & Łukasz Dondziło & 2 outros

HYROX Warsaw — 12 de abril de 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tempo Total: 00:59:17
Classificação: #6
Classificação GI: #4
Categoria: RELAY · OPEN

Michael Zalewski

Łukasz Dondziło

Marcin Milicki

Leszek Oleksa

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:55 (54%)

Stations23:54 (40%)

Roxzone3:32 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:59/km-5.8%10.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:09	9
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	18
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:46	6
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:02	6
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	14
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:33	7
Running Total	31:55	7
Roxzone Total	3:32	3