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Análise HYROX de Kary Lai - Taipei 01:44:08 | HyCoach
Análise da corrida
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Análise HYROX de Kary Lai
HYROX Taipei — 11 de abril de 2025
Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG
Kary Lai
Tempo Total
01:44:08
Classificação
#165
Classificação GI
#37
Categoria
SOLO · OPEN
KL
Kary Lai
11-13
ABR.
2025
3
Concluída
2,240
HYROX Taipei
Taipei, Taiwan
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
49:12 (47%)
Stations
46:52 (45%)
Roxzone
8:08 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:09/km
+11.9%
10.3%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
6:33
-
SkiErg
6:06
238
Running 2
5:20
-
Sled Push
3:02
160
Running 3
5:39
-
Sled Pull
8:57
212
Running 4
6:03
-
Burpee Broad Jump
8:32
239
Running 5
6:29
-
Rowing
6:05
175
Running 6
5:45
-
Farmers Carry
2:25
142
Running 7
5:58
-
Sandbag Lunges
4:57
110
Running 8
7:30
-
Wall Balls
6:48
155
Running Total
49:12
137
Roxzone Total
8:08
197
Início
Analisar