O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer & Helge Pichler

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo Total: 01:08:38
Classificação: #278
Classificação GI: #35
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leopold Reinbacher-Wimmer

Helge Pichler

22-23FEV.20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:44 (56%)

Stations25:02 (36%)

Roxzone4:57 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:51/km+2.8%3.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:07	560
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:25	210
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:45	317
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:28	451
Running 5	4:44	-
Rowing	4:35	502
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:24	240
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:10	335
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:08	449
Running Total	38:44	240
Roxzone Total	4:57	292

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer & Helge Pichler

Leopold Reinbacher-Wimmer

Helge Pichler

HYROX Vienna

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Leopold Reinbacher-Wimmer

Helge Pichler

HYROX Vienna

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais