O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nikola Schleritzko - Priemayr & Danny Dechant

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:18:56
Classificação: #242
Classificação GI: #35
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nikola Schleritzko - Priemayr

Danny Dechant

22-23FEV.20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running48:06 (61%)

Stations24:42 (31%)

Roxzone6:13 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:01/km+3.4%1.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	303
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:37	342
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:20	203
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:48	36
Running 5	6:04	-
Rowing	4:36	50
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:40	276
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:45	100
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:24	43
Running Total	48:06	343
Roxzone Total	6:13	362

HYROX Race Analysis: Nikola Schleritzko - Priemayr & Danny Dechant

Nikola Schleritzko - Priemayr

Danny Dechant

HYROX Vienna

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nikola Schleritzko - Priemayr

Danny Dechant

HYROX Vienna

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais